Hormone Leptin: Đây là một hormone quan trọng được sản xuất bởi các tế bào mỡ

Cơ chế hoạt động chính của Leptin:

Giảm cảm giác đói

Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng lên, các tế bào mỡ sẽ sản xuất nhiều leptin hơn. Leptin di chuyển đến não và gửi tín hiệu báo rằng cơ thể đã có đủ năng lượng dự trữ, từ đó làm giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy cảm giác no. Vì vậy, leptin thường được gọi là "hormone no".

Tăng tiêu hao năng lượng

Leptin cũng có thể kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn thông qua các tín hiệu thần kinh.

Leptin và cân nặng:

Người có cân nặng bình thường

Ở những người có cân nặng khỏe mạnh, hệ thống leptin hoạt động hiệu quả, giúp duy trì sự cân bằng giữa lượng calo nạp vào và lượng calo tiêu hao.

Người béo phì

Điều thú vị là những người béo phì thường có nồng độ leptin trong máu cao hơn người có cân nặng bình thường. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp béo phì, cơ thể có thể phát triển tình trạng kháng leptin. Điều này có nghĩa là não bộ không còn nhạy cảm với tín hiệu leptin nữa, dẫn đến việc dù lượng leptin cao nhưng não vẫn không nhận được tín hiệu "no" và tiếp tục kích thích cảm giác đói, gây ra ăn quá nhiều và tăng cân.

Giảm cân

Khi giảm cân, lượng mỡ trong cơ thể giảm xuống, dẫn đến giảm sản xuất leptin. Sự sụt giảm leptin này có thể gây ra cảm giác đói tăng lên và giảm tốc độ trao đổi chất, đây là một trong những lý do khiến việc duy trì cân nặng sau khi giảm cân trở nên khó khăn.

Tóm lại, leptin là một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng và sự thèm ăn. Tuy nhiên, tình trạng kháng leptin có thể làm suy yếu vai trò này và góp phần vào sự phát triển của bệnh béo phì.